임신 주차별 날짜표 만들기 (4주부터 40주까지)

주차 날짜는 7일씩 더하면 돼요

임신 주수는 마지막 월경 시작일을 0주 0일로 세기 때문에, N주 0일은 시작일에서 N × 7일 뒤예요. 시작일과 같은 요일이 매주 반복돼서, 주차가 바뀌는 날의 요일은 늘 시작일 요일과 같아요.

2026년 1월 10일(토) 시작 예시

삼분기는 국가건강정보포털 기준대로 마지막 월경 시작일부터 42주를 14주씩 나눴어요. 40주 0일은 시작일에서 280일 뒤라 출산 예정일 계산기의 예상 예정일과 같아요.

손으로 확인해 보기

20주 0일은 시작일에서 140일 뒤예요. 1월 10일에서 1월 말까지 21일, 2월 28일, 3월 31일, 4월 30일을 더하면 4월 30일이 110일 뒤이고, 30일을 더 가면 5월 30일이에요.

주차 사이 날짜 세기

표에 없는 날은 가까운 주차에서 날 수를 더하면 돼요. 6월 1일은 20주 0일(5월 30일)에서 이틀 뒤라 20주 2일이에요. 시작일부터 세면 142일이고, 142 = 7 × 20 + 2라서 같은 답이 나와요.

시작일 요일이 기준이에요

1월 10일이 토요일이라 표의 날짜가 모두 토요일이에요. 다른 요일에 시작했다면 그 요일이 매주 새 주가 시작되는 날이 돼요. 달력에 그 요일마다 표시해 두면 주수를 따로 계산하지 않아도 돼요.

1삼분기 날짜를 더 자세히

1삼분기에는 진료가 잦아서 주차를 더 촘촘히 보는 경우가 많아요. 같은 예시에서 5주 0일은 2월 14일, 6주 0일은 2월 21일, 9주 0일은 3월 14일, 10주 0일은 3월 21일, 11주 0일은 3월 28일, 13주 0일은 4월 11일이에요. 모두 토요일이에요.

이 표를 어디에 쓸까

• 진료 일정 메모: 병원에서 "몇 주에 오세요"라고 할 때 날짜로 바꿔 달력에 적기 좋아요.
• 휴가·휴직 계획: 회사에 출산휴가 시작일을 미리 알릴 때 주수 대신 날짜로 말할 수 있어요.
• 가족과 공유: 주수보다 날짜가 더 잘 전달돼요. 계산기의 "결과 공유하기"로 같은 결과를 보낼 수도 있어요.

표를 직접 만들 때 주의할 점

달마다 날 수가 달라서 "한 달 = 4주"로 세면 금방 어긋나요. 4주는 28일이라 2월을 빼면 매달 2~3일씩 차이가 쌓여요. 주차 날짜는 늘 시작일에서 7의 배수만큼 더해서 구하고, 손으로 셀 때는 달마다 남은 날을 더해 가는 방법이 가장 안전해요.

초음파로 예정일이 바뀌었다면

초음파로 예정일을 다시 정했다면 그 예정일에서 280일을 빼서 새 시작일을 구한 뒤 같은 방법으로 표를 만들면 돼요. 임신 주수 계산기에서 "예상 예정일"을 고르면 이 계산을 대신해 드려요. 표의 날짜는 일정을 맞추기 위한 기준이고, 아기 상태는 담당 의료진과 상의하세요.

고친 날 2026-10-11